Nemáte času nazbyt, ale přesto chcete dosáhnout maximálních výsledků? Ve Space Gym Ruzyně posouváme hranice fitness a přinášíme vám horkou novinku, která změní váš pohled na cvičení – EMS trénink (elektro-myo-stimulaci). Tato špičková technologie je nyní dostupná přímo u nás!

Co je to EMS a jak funguje?

EMS je dnes nejrychlejší a nejefektivnější způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové dysbalance a nastartovat metabolismus. Během cvičení napodobuje speciální oblek přirozené signály mozku a vysílá jemné impulzy (příjemné mravenčení), které způsobují intenzivní kontrakci svalů. Vaše úsilí se tak několikanásobně zefektivní.

Proč byste měli EMS vyzkoušet?

• ⏳ Stačí pouhých 20 minut: Jeden dvacetiminutový trénink plně nahradí 90 minut klasické dřiny v posilovně. Ideální řešení pro ty, kteří mají nabitý kalendář!
• 🔥 Aktivace 90 % svalů: Zapojíte i hluboký stabilizační systém (core), který se běžným cvičením aktivuje jen velmi obtížně.
• 🛡️ Šetrnost ke kloubům: Cvičí se bez těžkých vah a bez nárazů. Trénink je tak naprosto bezpečný a vhodný i pro ty, kteří mají problémy s klouby.
• 📈 Rychlé výsledky: Zlepšíte držení těla, zpevníte střed a pánevní dno. Zvýšené spalování kalorií navíc probíhá nejen během tréninku, ale i dlouho po něm.

Co si vzít s sebou? Vůbec nic!

Zapomeňte na plnou sportovní tašku. Vše, co ke cvičení potřebujete – speciální funkční oblečení i ručník – vám zapůjčíme přímo u nás na recepci. Nepotřebujete dokonce ani tenisky. Stačí si přinést jen dobrou náladu.

Při první návštěvě se vás ujme náš certifikovaný trenér, vše vám důkladně vysvětlí a sílu impulzů nastaví přesně podle vaší aktuální kondice, takže to bez problému zvládne i úplný začátečník.

Jdete do toho s námi?

Váš čas má cenu, vaše tělo taky. Nepřestávejte být ambiciózní a přijďte si EMS vyzkoušet na vlastní kůži.