Otevřeno Po-Pá: 06:00-22:00 | So-Ne: 07:00-21:00

Otevřeno Po-Pá: 06:00-22:00 | So-Ne: 07:00-21:00

Trenéři

Začínáte s fitness a ztrácíte se v množství strojů a cviků? Chybí vám profesionální tréninkový plán? Nebo jen potřebujete někoho, kdo vám ukáže cestu a dá vám motivaci ve chvílích, kdy to bolí? Osobní trenér nebo trenérka je ten pravý parťák, kterého  potřebujete. Naši fitness trenéři Vám pomohou dosáhnout vysněných cílů.

Roman Gomola

  • Kondiční a silový specialista pro všechny druhy sportu
  • Trénink profesionálních sportovců
  • TRX
  • Funkční tréninky
  • Posilování hlubokého stabilizačního systému
  • Rozbíjení pohybových stereotypů a aktivace svalových řetězců
  • Zdravotní cvičení
  • Kondiční specialista
  • Silový trénink profesionálních sportovců
  • Trenér fitness
  • TRX
  • Zdravotní cvičení a srovnávání svalových dysbalancí
  • Aktivace HSS
  • POZITIVNÍ MOTIVACE V TRÉNINKU od Gabriely Kloudové z CASRI.
  • Účastník Olympijských her 2002, 2006 dvojbob a čtyřbob
  • Kondiční a silový trenér 9 olympijských medailistů
  • Specialista na kondiční přípravu na bojové sporty MMA, BOX, THAI BOX, K1
  • Kondiční trenér Dukly Praha
  • Mistr Evropy 2007 dvojboby
  • Atletika extraliga 60, 100 a 200m

Karel Frýd

  • Příprava vrcholových sportovců
  • Off-season training
  • Trenérská škola Petra Stacha
  • FK Viktoria Žižkov
  • AC Sparta Praha futsal
  • Florbal Chodov
  • Ženská reprezentace pozemního hokeje
  • Kemp brankáře Jakuba Kováře
  • Sales manager MRecovery(lymfodrenážní nohavice)

Simon Slanina

  • Kondiční trenér všech druhů sportu
  • Silový trenér všech druhů sportu
  • Trénink profesionálů
  • Zaměření na nápravu disbalancí
  • Cvičení přímo úměrné vašim problémům
  • Osobní trenér kondičního posilování
  • Trenér fitness
  • Výživový poradce
  • TRX
  • Certifikát na funkční trénink
  • Profesionální fotbalista od roku 2019
  • Kondiční příprava fotbalistů a dalších sportovců
  • Trenér profesionálních atletů
  • Trenér tenistů
  • Mistr české fotbalové ligy z roku 2022/23

Petra Kačírková

  • funkční trénink
  • kondiční příprava
  • TRX
  • redukce hmotnosti a tvarování postavy
  • tréninkové plány
  • Instruktor fitness
  • trenér kondičního posilování
  • Instruktor Les Mills
  • ⁠12 let ve fitness
  • ⁠Vedení závodního tanečního týmu
  • ⁠6 let Thai box
  • ⁠Vedení lekcí Les Mills Grit

Andrea Duchoňová

  • Nabírání svalové hmoty a redukce hmotnosti
  • Zdravotní trénink (začátečníci, trénink po zranění, svalové disbalance)
  • Kondiční a silový trénink pro vytrvalostní sportovce
  • Technika běhu a běžecká příprava
  • Výživové poradenství
  • Fakulta tělesné výchovy a sportu – magisterský titul, aktuálně doktorské studium
  • Univerzita v Kodani – Výživa a veřejné zdraví
  • Univerzita v Lausanne – Diagnostika a trénink
  • Univerzita Nantes – Trenérství
  • Kurz výživy a výživového poradenství FTVS UK
  • Kurz fitness FTVS UK
  • Reprezentace ČR mládežnických kategorií v atletice
  • Vítězka Vltava Run 2023
  • Specialistka na výživu v projektu WOMEN in Canoe sport

Alžběta Lansbergová

  • NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, ZPEVNĚNÍ POSTAVY A REDUKCE HMOTNOSTI
  • NÁPRAVA SVALOVÝCH DYSBALANCÍ
  • VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
  • IFBB LEKCE POZINGU BIKINI/WELLNESS
  • INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKOVÉ A STRAVOVACÍ PLÁNY
  • ONLINE SPOLUPRÁCE
  • VŠTVS PALESTRA
  • Výživové poradenství a sportovní diagnostik
  • AKADEMIE RONNIE – INSTRUKTOR FITNESS
  • SEZÓNA 2022: 4. MÍSTO, 5. MÍSTO, 2. MÍSTO V KATEGORII WELLNESS FITNESS
  • SEZÓNA 2023: 3. MÍSTO, 1. MÍSTO, 1.MÍSTO V KATEGORII WELLNESS FITNESS

Kornélie Klimešová

  • Budování kondice a svalové hmoty
  • Redukce tělesného tuku
  • Stretching a regenerace
  • Formování postavy
  • Individuální tréninky a tréninky ve dvojicích
  • Poradenství v oblasti stravování – zdravá výživa kombinovaná s tradiční čínskou medicínou
  • Lekce Ropeskipping – freestyle
  • Tvorba závodních sestav pro kulturisty
  • Obchodní akademie – Sportovní management
  • Trenérská škola – Vajner: rekvalifikační program – osobní trenér fitness/fitness instruktor
  • Studium stravování podle tradiční čínské medicíny
  • Vedení skupinových lekcí Ropeskipping – freestyle
  • Kondiční trenér fotbalistů Vrané nad Vltavou
  • Od 12 let se věnuji Ropeskipping – freestyle
  • Od 20 let se věnuji fitness
  • Největším úspěchem jsou pro mě klienti, kteří díky mé poci dosáhli svých cílů

Kateřina Bendová

  • Nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti
  • Specializace na trénink žen
  • Tvorba/úprava jídelníčku
  • Silový trénink
  • Tréninkové plány
  • Zdravotní cvičení
  • Fitness instruktor – Ronnie cz
  • Příprava na závody v bikini fitness
  • Volejbal 5 let
  • Thai box 2 roky

Jindřich Veselý

  • Trénink všech druhů svalové síly, funkční trénink
  • Nabírání svalové hmoty/redukce hmotnosti
  • Kalistenika
  • Diagnostika pohybového aparátu, svalové dysbalance a pohybové stereotypy
  • Strečink, uvolnění, regenerace
  • Kondiční běh
  • Konzultace v oblasti výživy
  • Sportovní a kondiční specialista, VŠTVS Palestra
  • Instruktor Fitness, Fitness akademie Ronnie.cz
  • Tabata Specialist, Zuzana Kubáňová
  • Trenér kondičního běhu 2. třídy, Český atletický svaz
  • Sportovní masér, VŠTVS Palestra
  • 25 let osobní praxe ve fitness
  • Vedení individuálních i skupinových lekcí
  • Celoživotní sportovec (atletika, fotbal, bojové sporty, běh)

Veronika Nováková

  • Funkční a silový trénink
  • Strečink
  • Redukce tuku a nabírání svalové hmoty
  • Nutriční poradenství – výživa dospělých a dětí, výživa u specifických zdravotních stavů
  • Stravovací plány
  • Instruktor fitness – Fitness akademie Ronnie.cz
  • Nutriční specialista (Mgr.) – 1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy
  • Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu – ProVeg International
  • Vedení individuálních a skupinových lekcí
  • Osobní praxe jako nutriční specialista
  • 5 let závodně sportovní aerobik
  • 6 let závodně Pole sport

Apolena Dobešová

  • Funkční trénink
  • Silový trénink
  • Objemový trénink
  • Mobilita a flexibilita
  • Instruktor fitness – Ronnie.cz
  • Dosáhni naturálního maxima – Institut moderní výživy
  • Sportovní management – SŠSOGHK
  • Absolventka profesionálního stepařského programu – Escola Luthier de Dansa, Barcelona
  • Účast na mezinárodních stepařských festivalech a soutěžích
  • Bývalá učitelka stepu – Pražská konzervatoř, ZUŠ Střezina HK
  • Ocenění Talent královéhradecké kultury za pedagogickou a choreografickou činnost na ZUŠ Střezina HK

Tomáš Drobil

  • Individuální pohybová a svalová diagnostika.
  • Funkční trénink, náprava svalových dysbalancí.
  • Zpevňování a formování postavy (nabírání svalové hmoty a redukce tuku).
  • Tréninkové plány.
  • Tréninky pro úplné začátečníky, ale i pokročilé.
  • FitPraha – Osobní trenér ve fitness
  • FitPraha – Selfcoaching a vedení klientů
  • 3D fitness – Diastáza a pánevní dno
  • StrongFirst – Simple & Sinister
  • 10 let závodně tenis
  • 8 let ve fitness
  • 7 let v jezdectví

Attila Hun

  • Nabírání svalové hmoty
  • Kondiční a silový trénink
  • Zesílení středu tela a to i po porodu
  • Kruhové treninky
  • Pomoc při bolestech bederní páteře
  • Efektivní hubnutí
  • Formování postavy i v pokročilém věku
  • Trenér fitness
  • Trenér MMA
  • 20 let zkušeností ve fitness
  • 15 let zkušeností s bojovými sporty : MMA, BOX, thajský box, grappling, BJJ
  • Mnohaleté zkušenosti z několika zahraničních gymů,  jako jsou Tiger Muay Thai, Phuket Top Team…

Dennis Kula

  • Silový trénink
  • Nabírání svalové hmoty a redukce hmotnosti
  • Příprava na kulturistické závody a jiné silové disciplíny ( troj boj )
  • Diagnostika pohybového aparátu a svalové dysbalance
  • Nastavení správné výživy a výživových doplňků
  • Instruktor fitness a kulturistiky akademie ronnie.cz
  • 10 let praxe v silovém tréninku
  • Závodní kulturista ve federaci IFBB