Space Gym Ruzyně je moderní fitness centrum o rozloze 3 500 m², které nabízí špičkové zázemí pro silový trénink, kondiční přípravu, funkční cvičení, CrossFit, HYROX a profesionální powerlifting. Najdete nás v Praze-Ruzyni, pod ulicí Karlovarská, v dobře dostupné lokalitě s návazností na autobusy MHD. Pro návštěvníky je k dispozici vlastní venkovní i vnitřní parkování. Celé fitness centrum je rozdělené do několika pater, aby každá tréninková část měla dostatek prostoru a vlastní komfort. Centrální fitness zóna se nachází v patře -2, boxerská zóna v patře -1 a samostatná cardio zóna má vlastní patro 1. Díky velkorysé ploše, modernímu vybavení, dennímu světlu a promyšlenému rozdělení prostoru nabízí Space Gym ideální podmínky jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce a výkonnostní závodníky.
Cardio zóna (patro 1)
Cardio zóna není součástí centrální fitness části, ale má své vlastní samostatné patro 1.
Najdete zde běžecké pásy, elipticaly, rotopedy, kola, schody a další vybavení pro aerobní a kondiční trénink.
Samostatné cardio patro nabízí dostatek prostoru pro zahřátí před tréninkem, samostatnou kondiční jednotku i pravidelný vytrvalostní trénink.
Aerobní stroje jsou vybaveny moderními konzolemi, díky kterým si můžete během cvičení zpříjemnit trénink sledováním oblíbeného obsahu.
Boxerská zóna (patro -1)
Boxerská zóna se nachází v patře -1 a nabízí prostor pro box, K1, bojové sporty i kondiční tréninky.
Je navržena tak, aby poskytla dostatek prostoru pro technický trénink, fyzickou přípravu, práci na pytlích i skupinové tréninky.
Díky samostatnému umístění má boxerská část vlastní atmosféru a oddělený prostor pro všechny, kteří se chtějí věnovat bojovým sportům nebo zlepšit kondici jinou formou tréninku.
Zóna jednoruček a volných vah
(patro -2)
Součástí centrální fitness zóny je také prostorná část pro trénink s volnými váhami.
Zóna jednoruček je určena pro posilování celého těla a nabízí širokou škálu činek od lehčích vah až po těžší jednoručky pro náročnější trénink. K dispozici jsou také nakládací činky, lavice a další vybavení pro základní silové cviky i doplňkový trénink.
Díky dostatečnému prostoru zde pohodlně odcvičíte izolované cviky, silové série i objemový trénink bez zbytečného omezení.
Centrální fitness zóna
(patro -2)
Hlavní fitness část se nachází v patře -2 a je vybavena moderními stroji značky MATRIX. Nabízí vše potřebné pro komplexní silový trénink celého těla.
Fitness zóna je rozdělena do několika cvičebních částí, díky kterým si každý může zvolit styl tréninku podle svých cílů, zkušeností a aktuální kondice.
Najdete zde stacionární cihličkové stroje, nakládací posilovací stroje, kladkové věže, lavice, šikmé lavičky, stojany, nakládací činky a prostornou zónu pro jednoruční činky.
Stroje jsou navrženy tak, aby respektovaly přirozený pohyb těla, byly jednoduše nastavitelné a umožnily efektivní procvičení všech svalových partií.
Strečink a funkční zóna (patro -2)
Prostor pro strečink a funkční cvičení slouží k zahřátí, aktivaci, protažení i doplňkovému tréninku.
Najdete zde pomůcky jako BOSU, TRX, odporové gumy, velké míče a další vybavení vhodné pro mobilitu, stabilitu, kompenzační cvičení i přípravu před tréninkem.
Tato zóna je vhodná jak před hlavní částí tréninku, tak po cvičení pro uvolnění a protažení celého těla.
Powerlifting, CrossFit, HYROX a silový trénink (patro -2)
Jednou z hlavních dominant Space Gymu je největší profesionální powerliftingová zóna v České republice.
Tato část je určena pro těžké dřepy, benchpress, mrtvé tahy a další silové disciplíny. Najdete zde vzpěračské platformy, combo racky, stojany, lavice, nakládací osy a další vybavení pro intenzivní silový trénink.
Díky své velikosti a vybavení má fitness centrum zároveň kapacitu pro CrossFit, HYROX, kruhové tréninky, funkční trénink a kondiční přípravu.
Tato zóna je ideální pro závodníky, zkušené liftery, sportovce i všechny, kteří chtějí trénovat v profesionálních podmínkách.
Používání magnézia je povoleno pouze v powerliftingové části.
Dostupnost autobusy MHD
Venkovní i vnitřní parkování
Přijímáme MultiSport kartu
Nové stroje Matrix
Denní světlo na cvičení
Profesionální trenéři
O nás
Nové moderní fitness centrum v jedinečném prostoru Kubrův statek vybavené prestižním výrobcem posilovacích strojů Matrix.
Fakturační údaje
Space Gym Capital a.s.
Čistovická 1729/60, Praha 6
DIČ: CZ26443261
